¿Qué es el trauma?

En este módulo utilizaremos la siguiente definición del trauma para comenzar a entender la relación entre las experiencias vividas y el impacto traumático que podría desarrollarse de ellas.

“El Trauma es cuando algún evento desestabiliza la capacidad para que una persona se pueda desenvolver en situaciones comunes, afectando la sensación de control, conexión y sentido a la vida (1).” Judith Herman

>Tener una idea de cómo se van a desarrollar las cosas, nos da un sentido de control sobre nuestras vidas. Algunos eventos adversos donde no tuvo control podrían afectar su confianza y hacerle sentirse inseguro.

> Los humanos evolucionamos con un sentido de conexión y es necesario para nuestra supervivencia. Las experiencias traumáticas nos pueden hacer sentir separados y aislados de las personas que nos rodean. Las relaciones y las rutinas se pueden ver afectadas.

> Somos personas condicionadas a darle sentido a lo que hacemos. Necesitamos entender porque algo está sucediendo y cómo se ajusta en nuestra perspectiva más amplia del mundo o dentro de nuestra perspectiva personal.

Cuando pasamos por una experiencia traumática las secuelas podrían afectar nuestra relación con les demás, inclusive podríamos cuestionar nuestras propias creencias.

¿Qué entiende por trauma?